抑郁症

先查原因

抑郁症很常见，也能治。潘医生会排查其他原因，比如甲状腺问题、其他疾病、饮酒、某些药物。

怎么治

• 心理治疗（谈话治疗，比如认知行为疗法 CBT）和抗抑郁药。这两样对最多的人有用，一起用常常效果最好。需要的话，可以转诊给心理治疗师。
• 抗抑郁药一般要四到六周才见效。千万不要突然停药：可能会很难受，抑郁也可能复发。
• 每天活动身体，按时睡觉起床，多晒太阳，多和人来往。
• 针灸：配合心理治疗或药物，用很细的针。能调理情绪、改善睡眠，减轻焦虑，和常规治疗配合，效果更好。
• 中药：辨证开方，疏肝解郁、养心安神。开之前先和您正在吃的药核对。
• 中风以后的抑郁，治法一样。用药时会照顾到您正在吃的中风药。

要来几次

一般开始时每周一次，和心理治疗或药物一起进行。六到八次为一个疗程，之后一起看看改善了多少：情绪、睡眠、精力、兴趣。每次评估时填一份简短的情绪问卷（PHQ-9），进步一目了然。

常见问题

针灸能和抗抑郁药一起用吗？

可以，两者配合效果很好。抗抑郁药请照常吃，千万不要自己停，也不要突然停。好转并稳定几个月以后，潘医生可能会和您一起慢慢减药。

中风以后抑郁常见吗？

常见。这不是软弱，也不只是恢复过程中“正常”的一部分。常常是家人先发现。能治。

需要看精神科医生吗？

很多抑郁症在家庭医生这里就能治。抑郁很重，或者可能是双相情感障碍等需要专科治疗的，潘医生会转诊给精神科医生。