心脏神经官能症

先查心脏

先查过心脏，才能说是焦虑引起的：体检、心电图、验血，有时还要戴心电监测，或者做其他检查。

怎么治

• 讲清楚检查结果说明了什么：心脏有什么问题，没有什么问题。
• 慢呼吸练习、规律运动、睡够觉，少喝咖啡和酒。
• 心理治疗，比如认知行为疗法（CBT）。这是最有帮助的方法之一。
• 需要的话，用治焦虑的药。不要自己停药。
• 针灸：用很细的针。能宁心安神、让身心放松，缓解心慌、紧张，改善睡眠。
• 中药：辨证开方，养心安神、疏肝理气。开之前先和您正在吃的药核对。

要来几次

一般开始时每周一次，六到八次为一个疗程，之后一起看看改善了多少：发作少了，发作时没那么害怕了，睡得好了。

常见问题

检查都正常，是不是我想多了？

不是。症状是真实的。紧张、担心会改变心跳和胸口的感觉。检查正常，说明没有发现心脏病，这是好消息。

下次再发作怎么办？

坐下来，慢慢呼吸几分钟，常常就能平稳下来。

需要看心脏科医生吗？

检查提示心脏有问题，或者需要做进一步检查的，潘医生会转诊。