肩周炎（五十肩）

先查原因

肩周炎（五十肩）是肩关节的关节囊变紧了。40 到 60 岁的人、有糖尿病或甲状腺问题的人更常见。治疗能缓解疼痛，帮助肩膀重新活动开。

怎么治

• 每天做温和的拉伸，加上物理治疗。这是主要的治疗。
• 针灸：用很细的针，疏通经络，缓解疼痛和僵硬，拉伸起来更容易。针灸是中医治疗肩周炎的常用方法，和拉伸配合着用，效果更好。
• 中药：辨证开方，祛风散寒、活血通络，开之前先和您正在吃的药核对。
• 止痛药；痛得厉害的，可以在肩关节打激素针，或者转诊。

要来几次

一般开始时每周一次，六到八次为一个疗程，之后一起看看改善了多少：夜里痛得轻了，手也能举得更高了。

常见问题

肩膀是不是要少动？

要多活动。每天做一点温和的拉伸，肩膀才不会越来越僵。

能好吗？

能，大多数人恢复得很好。治疗能减轻疼痛，让您早一点能活动。

需要做核磁共振吗？

一般不需要。检查时怀疑有撕裂或者别的问题，潘医生会开 X 光或核磁共振。