骨质疏松

哪些人该查

骨质疏松在骨折之前，常常没有症状。做骨密度检查（DEXA）能早发现。

65 岁以上的女性建议做；绝经后、有危险因素的女性，不到 65 岁也建议做。

怎么治

• 钙和维生素 D：先从饮食里补，不够再吃补充剂。
• 锻炼肌肉力量和平衡，家里做好防摔。
• 骨折风险高的，用增强骨骼的药。潘医生会讲清楚好处和副作用，由您来决定。
• 中药：杜仲这类补肝肾、强筋骨的中药，是中医调理骨质疏松的常用药，帮助强健骨骼。针灸：缓解腰背痛。两者和增强骨骼的药配合着用，骨骼药照常吃。

复诊

定期复诊，看用药和摔倒的风险；到时间再复查骨密度，什么时候查潘医生会告诉您。有腰背痛做针灸的，一般开始时每周一次。

常见问题

中药或针灸能让骨头变结实吗？

中药能帮上忙。中医常用杜仲这类补肝肾、强筋骨的中药，帮助强健骨骼。针灸能缓解疼痛、改善整体状态。和锻炼、钙和维生素 D、抗骨质疏松的药一起用，效果更好；抗骨质疏松的药照常吃。

治骨质疏松的药安全吗？

对大多数人是安全的。和所有药一样会有副作用，但严重的很少见。潘医生会和您一起把好处和风险讲清楚。

我已经在吃钙片了，够吗？

钙片要和维生素 D、锻炼，需要时加上骨骼药一起，效果才好。把药瓶带来，潘医生帮您看剂量，再看还需要补什么。