网球肘

先查原因

网球肘是手肘外侧的肌腱劳损，常见于反复握东西、拧东西的人。经过治疗，大多数人会好转。

怎么治

• 一段时间内少做会痛的动作，换一种握和提的方法。
• 锻炼和拉伸前臂肌肉；需要的话，做物理治疗。戴前臂护带也有帮助。
• 针灸：用很细的针，放松前臂、缓解疼痛。针灸是中医治疗网球肘的常用方法，和前臂锻炼配合着用，效果更好。
• 中药：辨证开方，活血通络、舒筋止痛，开之前先和您正在吃的药核对。
• 止痛药或外用药膏。打激素针止痛快，潘医生会和您一起商量适不适合。

要来几次

一般开始时每周一次，六到八次为一个疗程，之后一起看看改善了多少：疼痛减轻了，握力也更好了。

常见问题

需要拍片吗？

一般不需要。检查时怀疑是别的问题，潘医生会开。

手臂要不要完全休息、不用？

手臂要保持活动，只少做会痛的动作。适当活动，肌腱才有力。

会不会要做手术？

很少需要，大多数人治疗后会好转。