尿失禁

先查原因

有些漏尿有能治的原因：膀胱感染、便秘、某些药物（比如利尿药）、血糖高；男性还可能是前列腺增大。

怎么治

• 盆底肌锻炼（凯格尔运动）：咳嗽、大笑时漏尿，先从这一步开始。物理治疗师可以教您做对。
• 膀胱训练：按时间去厕所，再慢慢把间隔拉长。
• 针灸：用很细的针，帮助增强膀胱控制，减少漏尿和尿急。和盆底肌锻炼配合着用，效果更好。
• 中药：辨证开方，补肾益气、固摄小便，开之前先和您正在吃的药核对。
• 需要的话，用药，或者转诊给专科医生。

要来几次

一般开始时每周一次，六到八次为一个疗程，之后再记一次排尿日记，看看改善了多少：漏尿少了，起夜也少了。

常见问题

漏尿是不是年纪大了都会这样？

很常见，但不是只能忍着。很多人治了以后会好转。

要做什么检查？

一般先验个尿。还需要别的检查，潘医生会告诉您做什么、为什么做。

要不要少喝水？

水要照常喝够。喝得太少，尿会变浓，反而刺激膀胱。少喝咖啡、浓茶和酒，更有帮助。